Quelles astuces contre la canicule dans une maison ?

Se prémunir contre la canicule est essentiel chaque année et le sera davantage dans les années à venir. C'est pourquoi, Hellio vous liste les astuces les plus efficaces pour vaincre les épisodes canicules.

Besoin de rafraîchir votre maison ? Hellio vous accompagne dans vos travaux !

Astuce n°1 : les travaux de rénovation énergétique

Les actions de rénovation énergétique suivantes permettent de rafraîchir considérablement les pièces d'une maison :

• Travaux d'isolation thermique : toiture, murs (en privilégiant plutôt l'extérieur que l'intérieur), le plancher bas. Une toiture peut aussi être végétalisée ;
• Installation de protections solaires tels que volets, pare-soleils, auvents.
• Revêtements extérieurs clairs : peindre les toitures en blanc pour réfléchir davantage les rayons solaires ;
• Mise en place de ventilateurs ou brasseurs d’air fixes, cela permet d'aider à évacuer l'air chaud intérieur ;
• Installation d'une pompe à chaleur (PAC) air-air : cet équipement chauffage une maison en hiver et la refroidit en été. Ce système est une alternative plus durable et moins énergivore que la climatisation.

Astuce n°2 : gérer la température au cours de la journée

• Baisser les volets ou fermer les rideaux le matin lorsque le soleil commence à rentrer dans les pièces ;
• Ouvrir les fenêtres seulement la nuit et tôt le matin afin de créer une surventilation nocturne ;
• Limiter les sources de chaleur : ne pas utiliser (ou éviter) d'appareils électriques inutiles (ordinateurs, téléviseurs) ainsi que le four ou les plaques de cuisson.

Astuce n°3 : adapter ses journées

• Boire régulièrement de l'eau sans attendre d'avoir soif (manger des fruits et légumes riches en eau) ;
• Humidifier son corps : gant/linge humide, brumisateur ou douche tiède ;
• Limiter les efforts physiques.

Pour plus d'astuces : agirpourlatransition.ademe.fr

👉 À lire aussi : quelle solution contre la chaleur en été sous le toit ?